Силовая Тренировка Для Бега По Горам. Екатерина Митяева.

Силовая тренировка для бега по горам. Екатерина Митяева.

Trail Running School

Техника бега с горы. Тяжёлая тренировка Кати Митяевой. И самое красивое место в горах Геленджика.

Trail Running School

Упражнения в тренажерном зале l Дмитрий и Екатерина Митяевы.

Trail Running School

Бег в гору | Шесть самых простых и эффективных упражнений.

Trail Running School

Упражнения для бега с горы. Мышечная адаптация.

Trail Running School

Дмитрий Митяев - круговая тренировка для бега в гору.

Trail Running School

Екатерина Митяева -любимые упражнения для бега в гору и с горы.🤸‍♀️for running uphill and downhill

Trail Running School

ТРЕЙЛРАННИНГ | Упражнения для бега по горам.

Trail Running School

Упражнения для бега с горы. Учимся бегать спуски.

Trail Running School

Техника бега l Учимся бегать спуски.

Trail Running School

Техника бега в гору.

Trail Running School

Пять упражнений для бега в гору.

Trail Running School

Дмитрий и Екатерина Митяевы | Упражнения в тренажерном зале для трейлраннинга.

Trail Running School

Екатерина Митяева - заключительная интервальная тренировка перед гонкой. Горы Геленджика.

Trail Running School

Мышечная активация. Как мы разминаемся перед тренировкой.

Trail Running School

Дмитрий Митяев - тяжелая тренировка на высоте. Польза велосипеда для трейлраннера.

Trail Running School

Екатерина Митяева - углеводы и тренировки. Рецепт полезного хлеба на закваске.

Trail Running School

ТРЕЙЛРАННИНГ | Техника бега с палками на спусках.

Trail Running School

Упражнения для трейлраннинга.

Trail Running School

Дмитрий Митяев - длительная тренировка по Ликийской тропе. Зачем, где и сколько бегать.

Trail Running School